Сайт и\или домен продается.

Задать вопрос можно по телефону +38 067 783-06-55

или по электронной почте artem@iskyweb.com





Важна ли диета при угревой болезни?

E-mail Печать
zdorovje-150x150  
   Какая пища способствует появлению акне? Требуется ли диета при акне? Каким должно быть питание при угревой болезни?
 
   Диета при угревой болезни — это фрукты, рис, нежирные сорта мяса. Питание должно включать и свежую рыбу, в том числе жирную, содержащую омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Однако диета при угрях исключает сахар и большое количество хлеба (в том числе, в виде бутербродов) и чипсы. 

Как показывают исследования, сам по себе процесс поедания булочек, конфет и специй не вызовет угревой болезни. Разве что кариес. Воспаление угрей и питание также никак не связаны.

Так как продукты питания не оказывают влияния ни на состав, ни на количество кожного жира, поэтому диеты против черных точек не существует. Питание при угрях позволяет употреблять и шоколад, и орехи, и мороженое, и мясо, растительные и животные жиры, специи... Хотя в некоторых случаях низкокалорийная диета при угревой сыпи способна снизить выработку андрогенов и, как следствие, уменьшить влияние их как причины угревой болезни в избыточной выработке кожного сала.

Однако некоторые пациенты связывают появление угрей и питание. В аналогичных случаях диета при прыщах нужна — необходимо избегать обостряющих акне продуктов.

Но некоторые специалисты все-таки настаивают на непосредственной связи прыщей и питания. Как минимум, косвенно некоторая доля истины в этом есть. Заболевания желудка и кишечника могут служить причиной акне. Соблюдая диету и сбалансированное питание для поддержания здоровья пищеварительной системы, Вы обеспечите и здоровье кожи лица. Получается, косвенно, но имеется связь диета — угри.

По возможности, побалуйте себя здоровым питанием, избавившись по крайней мере от одного провоцирующего фактора — болезней пищеварения. Полезной считается европейская, японская и средиземноморская кухня, и ни в коем случае не американский фастфуд.

Диета при угревой болезни — это фрукты, рис, нежирные сорта мяса. Питание должно включать и свежую рыбу, в том числе жирную, содержащую омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Однако диета при угрях исключает сахар и большое количество хлеба (в том числе, в виде бутербродов) и чипсы.

 

 

Итак:

·         четкая взаимосвязь между возникновением или тяжестью угревой болезни и общей калорийностью пищи, содержанием в ней углеводов, жиров, белков, минеральных веществ, аминокислот, витаминов и характером питания не установлена

·         липидный состав секрета сальных желез у больных с различным характером питания абсолютно одинаков

·         ухудшение течения болезни после употребления некоторых продуктов ( шоколад, свинина, сыр, красное вино, цитрусовые, кофе) может быть обусловлено реактивным расширением поверхностных сосудов кожи, что усиливает секрецию кожного сала или воспалительную реакцию

·         вопрос о назначении диеты решается индивидуально. К общим рекомендациям относят низкокалорийное питание, ограничение продуктов и напитков, усиливающих секрецию кожного сала.


( 3 Votes )
 
Нашли опЕчАтКу ? Немедленно выделяйте её и жмите CTRL+ENTER