Сайт и\или домен продается.

Задать вопрос можно по телефону +38 067 783-06-55

или по электронной почте artem@iskyweb.com





Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
ВнизСтраница: 1
Сообщения темы: Остеохондроз
#101
Остеохондроз 7 г., 10 мес. назад  
Болен остеохондрозом. Порой сильно болит спина. Посоветуйте пожалуйста упажнения или курс лечения этой хвори.
dr.Tanushka

Последнее редактирование: 29.05.2010 21:29 Редактировал dr.Tanushka.
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
 
#102
Остеохондроз 7 г., 10 мес. назад  
Здравствуйте, Александр. Прежде всего нужно выяснить причину болей в спине, обеспечить максимальный покой и уменьшить нагрузку на Ваш позвоночник - во время болей противопоказаны упражнения и активные физические нагрузки. В любом случае после выяснения причины болей и преодоления острого периода необходимо укрепить мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в необходимом ему тонусе - это специальные упражнения, которые выполняются медленно, без спешки, растягивая и укрепляя мышцы. Таким эффектом обладают упражнения на профилакторе Евминова или йога, инструктор или тренер помогут подобрать наиболее подходящий для Вас комплекс упражнений.
dr.Tanushka

Последнее редактирование: 29.05.2010 21:30 Редактировал dr.Tanushka.
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
 
ВверхСтраница: 1
Модераторы: dr.Tanushka
Нашли опЕчАтКу ? Немедленно выделяйте её и жмите CTRL+ENTER