Сайт и\или домен продается.

Задать вопрос можно по телефону +38 067 783-06-55

или по электронной почте artem@iskyweb.com





Десять секретов счастья

E-mail Печать

igri-na-vode-e-300x3001 секрет истинного счастья - сила отношения к жизни

Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его! Счастье - это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте. Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.

В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:

Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?

Что еще не совершенно?

Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?

 Зерном истинного счастья является благодарность. Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.

2 секрет истинного счастья - сильное тело

 Движения влияют на чувства. Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно - по возможности, ежедневно, как минимум, в течение 30 минут.

 Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.

 Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов (кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки) и стараться употреблять больше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.

3 секрет истинного счастья - сила мгновения

Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.

 Воспоминания состоят из особых моментов - накапливайте как можно больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.

 Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.

4 секрет истинного счастья - сила мыслей о себе

 Говорят, что "человек является тем, что он о себе думает". Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.

 Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к тремстам тысячам миллиардов.

 Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:

  1. определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);
  2. ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать;
  3. вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;
  4. спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.

5 секрет истинного счастья - сила цели

 Цель придает нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на достижении удовольствия, а не на избавлении от страданий.

 Цель становится тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цель делает трудные периоды более легкими, а хорошие времена - еще более приятными.

 Запишите все свои цели и перечитывайте их:

  1. как только проснулись утром;
  2. время от времени в течение дня;
  3. перед самым отходом ко сну.

6 секрет истинного счастья - сила смеха

 Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их.

 Вместо вопроса "Что плохого в этой ситуации?" спрашивайте себя: "Что в ней смешного?" или "Что в ней могло бы быть смешным?".

 Почаще обращайтесь к "двухшаговой формуле антистресса":

  1. Не волнуйся о мелочах.
  2. Помните, что большая часть жизни состоит из мелочей! 

7 секрет истинного счастья - сила прощения

 Умение прощать является ключом, открывающим дверь истинного счастья. Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.

8 секрет истинного счастья - умение давать

 Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим. Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

9 секрет истинного счастья - сила взаимоотношений

 Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды - более легкими. Радость, которой делятся, - двойная радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.

10 секрет истинного счастья - сила веры

 Вера является фундаментом истинного счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

Будьте счастливы!

www.vedacentr.ru   


( 3 Votes )
 
Нашли опЕчАтКу ? Немедленно выделяйте её и жмите CTRL+ENTER